Le kéfir de fruit : une boisson aux multiples vertus

C’est une boisson fermentée d’origine caucasienne aux grandes vertus probiotiques et qui renforce le système immunitaire. Elle se fait à partir de grains, il s’agit de levures. Ces grains se transmettent de génération en génération depuis des millénaires. Il y en a partout dans le monde. Ils se transmettent de main en main et sont […]